Delavnica je namenjena ženskam v vseh starostnih obdobjih. 

Vsebina delavnice:

• kako naš način življenja vpliva na naše medenično dno
• dno kakšne so posledice šibkih mišic medeničnega dna
• povezava med dihanjem in MMD
• kako položaj medenice vpliva na našo držo
• nasveti za lajšanje bolečin v hrbtenici in medenici